Szülei: Paul Antal, Verényi Gizella
Testvére: Pálmás Olivér zeneszerző
Lakása: Budapest V. Akadémia utca 14. (1935)
Tanulmányait a Zeneakadémia klarinét- és zeneszerzés szakán végezte Förster Ferencnél és Kodály Zoltánnál. 1930-ban két társával megalapította a Budapesti Hangversenyzenekart, amelynek 1939-től vezetője volt. 1940. október 21-től a Magyar Rádió karnagya, de szólistaként is gyakran szerepelt komolyzenei műsorokban. 1948-ban emigrált, és attól az évtől karnagy volt a svájci rádiónál és a berni operaházban, majd 1950-től Sydneyben (Ausztrália) működött, a New South Wales-i konzervatórium tanára, egy ideig az ottani opera vezető karmestere és az ausztrál rádió (ABC) vendégkarnagya. 1955-ben megkapta az ausztrál állampolgárságot, majd beutazva Nyugat-Európát fellépett csaknem az összes országban Angliától Ausztriáig. 1961-1967 között Írországban a dublini rádió fő-zeneigazgatója, majd visszatért Ausztráliába.
Felesége Penninger Mária volt, akit 1935. november 8-án vett feleségül
A negyvenes évek első felében több film zenei vezetője, emellett kultúrfilmeket rendezett. Temperamentumos természetű ember volt, aki csodálatos memóriájáról is híres volt, és arról is, hogy csak ritkán vezényelt partitúrából.
Zeneszerző:
- Muzsikáló május (1941, rövid)
- Telivérek élete (1941, rövid)
Zenei rendező:
- Acélutak (1940, rövid)
- Kolozsvártól Zágonig (1940, rövid)
- Ruszin népművészet (1941, rövid)
- Tangóharmonika parádé (1942, rövid)
- Új honalapítás a Bácskában (1941, rövid)
- Üsd pofon! (1944, rövid)
Zenei vezető:
- Jó szerencsét! (A só) (1939, rövid)
- Rákóczi induló (1939, rövid)
- Kolozsvártól Zágonig (1940, rövid)
- Megjött a posta! (1940, rövid)
- Varázsos vizek városa (1940, rövid)
- Porcellán (1940, rövid)
- Szeressük egymást (1940)
- Erdélyi szimfónia (1941, rövid)
- Megjött a posta! (1940, kultúrfilm)
- Muzsikáló május (1941, rövid)
- Dr. Kovács István (1941)
- A régi nyár (1941)
- Jujj! - Nem kell megijedni! (1941, rövid)
- Kétezerpengős férfi (1942)
- 5-ös számú őrház (1942)
- Estélyi ruha kötelező (1942)
- Kölcsönadott élet (1943)
- Kettesben (1943)
- Madách - Egy ember tragédiája (1944)
- Kisdobos (1944, rövid)
- Az első (1944)
- Boldoggá teszlek! (1944)
- Üsd pofon! (1944, rövid propaganda)
Rendező:
- Kolozsvártól Zágonig (1940, rövid)
- Erdélyi szimfónia (1941, rövid)
- Minden kiderül (1941, rövid)
- Erdélyért! (1943, rövid)
Forrás: Magyar Hangosfilm Lexikon ♦ Wikipedia ♦ FamilySearch (házassági)